Sobre a EFBA.onlie

A EFBA.online foi criada pelo Prof. Dr. José Campanholi Neto, que vai compartilhar um pouco de sua história conosco.

- Professor, poderia nos contar sobre sua relação com o exercício físico e como surgiu a ideia de compartilhar seus conhecimentos sobre "Exercício físico, bem-estar e aprendizado"?

- Claro! Sempre prefiro começar pelo início, rsrs. Minha trajetória acadêmica é bastante peculiar. Comecei a trabalhar cedo como office boy em um escritório de contabilidade, e essa experiência culminou na minha graduação em Ciências Contábeis. Apesar de trabalhar na área administrativa, sempre tive interesse por atividades físicas e esportes, principalmente como forma de lazer e socialização. No início dos anos 2000, um momento difícil para a saúde da minha mãe fez com que um médico a aconselhasse a praticar exercícios resistidos. Naquela época, as academias de musculação eram vistas principalmente como espaços de estética, mas alguns médicos já reconheciam o valor terapêutico dos exercícios. Minha mãe estava receosa em frequentar esse ambiente por causa do estereótipo dos praticantes, então me matriculei com ela para que se sentisse mais à vontade.

A coisa ficou séria quando, sendo contador, comecei a questionar: "Por que três séries de 15 repetições e não duas de 30?" ou "Qual a diferença entre descansar 30 segundos ou um minuto entre as séries?". As respostas que recebia não me satisfaziam, então, por sugestão de um amigo, comecei a estudar Educação Física em 2007 e não parei mais. Concluí a graduação, duas especializações, mestrado e doutorado, sendo os dois últimos em uma instituição pública de excelente reputação no MEC.

Durante os últimos semestres da graduação, explorei a possibilidade de cursar o mestrado e fui convidado por um professor para visitar o Laboratório de Fisiologia do Exercício da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Esse convite foi um divisor de águas na minha vida. Antes mesmo de iniciar o mestrado, já ministrava aulas em cursos de especialização por todo o Brasil e, posteriormente, também na graduação e no ensino a distância. Percebi que muitas pessoas interessadas em exercício físico querem acessar informações de qualidade sem necessariamente se matricular em cursos formais de Educação Física. Acredito que as perguntas que eu tinha no início são comuns a muitos, e posso oferecer respostas fundamentadas. Assim nasceu a EFBA.online, unindo exercício físico, bem-estar e aprendizado de forma acessível a todos, sejam praticantes, entusiastas, estudantes ou profissionais da área.

- Nossa, que história inspiradora! Qual mensagem você gostaria de deixar para quem nos lê agora?

- Venha para a EFBA.online e aprenda de maneira simples, descomplicada e descontraída, mas sempre com base em fundamentos científicos e práticos.

- Excelente! 

Para todos aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida por meio do exercício e do conhecimento, a EFBA.online é o seu espaço. Aqui, você encontrará um ambiente acolhedor e informativo, ideal para expandir seus horizontes sobre bem-estar físico e mental. Seja qual for o seu nível ou interesse, as portas estão abertas para que você se junte a nós nessa jornada de aprendizado e saúde. 

Venha fazer parte da nossa comunidade e transforme sua maneira de viver o exercício físico!